笑一笑

按語：
驟眼一看、乃普通長者之養生語；然而能笑而身泰、自是心理對生理之効應；能放聲一哭、也是避免「積鬱成疾」之道理、與其憂而生、不若笑而活；情懷不暢、何來健康。

無執

按語：人生苦惱皆因執著其「需」或「要」而來、無論物質、精神或心灵需求、若能視之為「無常」、雖「有」而不固執之、「無」亦勿强求、心自釋然。